Representa la elegancia, lo que se puede apreciar en sus movimientos.
Los movimientos deben realizarse con rapidez y ligereza.
Se empieza practicando con los movimientos rápidos y, más tarde, cuando ya se tiene su ritmo, se le coloca la ligereza en los movimientos.
En la grulla, hay movimientos en los que se requiere el mantenerse sobre una pierna, al igual que el animal que da nombre al estilo, para conseguir esto nuestro espíritu debe estar en reposo.
Es el primer animal del estilo, por esto se entrena la flexibilidad y la distancia al oponente.
Tigre ( Hu )
Este estilo es contrario al dragón, ya que aquí se enfatiza en la fuerza, si este estilo se practica muy despacio, puede ser un buen ejercicio para la cara interna de los muslos.
Se basa en ataques frontales, agresividad y fuerza pura, rompimientos y desgarramientos.
Éste es el segundo animal a trabajar.
Serpiente ( She )
Este estilo representa la velocidad.
También se le conoce como mano de veneno.
Sus movimientos son rápidos, como una serpiente que ataca a mas de 100 Km./hr.
Las puntas de los dedos deben hincar y picar, al igual que los colmillos de una serpiente.
La serpiente busca los puntos vitales como la garganta y genitales. Estos suelen ser sus objetivos más usuales.
En este animal se entrena mas el Chi.
Leopardo ( Pao )
Este estilo no es tan fuerte como el tigre, ya que representa la destreza, pero no por ello deja de ser un estilo importante, ya que desarrolla los músculos de la cintura y en las piernas, debido a que en estas partes es donde la fuerza empleada es mucho mayor.
Por eso, en este estilo se trabaja mucho las patadas, acrobacias, saltos... su entrenamiento va enfocado principalmente a la potencia muscular.
El leopardo utiliza muchas técnicas de aplastamientos y movimientos rápidos con las manos.
Es en la distancia corta cuando hace mas daño.
Dragón ( Long )
El dragón representa la sabiduría, el alimento para el espíritu.
Los movimientos del estilo del dragón están hechos para conseguir una mayor concentración y, además, una condición de alerta. Esto, al momento de practicarlo, nos hace sentir como dragones que se liberan en el cielo y son capaces de desplazarse donde deseen.
Sobre todo lo que se debe entrenar es el temple, ya que es el ultimo animal del estilo.
Usa técnicas simples, pero elegantes y fluidas como el agua, y sus ataques son como un tsunami, cuando el oponente avanza el dragón retrocede, cuando el oponente retrocede el dragón avanza.
Prefiere los movimientos en zig-zag, sus movimientos son ondulantes y envolventes hasta encontrar su Fa Chen.
